PRÄVENTIONSKURS FIT & GESUND

EIN 60 MINUTEN GESUNDHEITSSPORTPROGRAMM
ZUR UMFASSENDEN STÄRKUNG DER FITNESS
MIT EINEM SCHWERPUNKT GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG UND BEWEGLICHKEIT

Dieser Präventions- bzw. Gesundheitskurs wurde nach § 20 SGB V zertifiziert.
Diese Zertifizierung bietet einige Vorteile für dich:

  • Förderung durch den Gesetzgeber
  • Finanzielle Unterstützung oder sogar komplette Übernahme der Kosten durch gesetzliche Krankenkassen (GKV)
  • Qualitätssicherung durch Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP
  • Im Mittelpunkt dieses Gesundheitssportprogramms stehen die Fitnessfaktoren wie Kraft, Koordination, Ausdauer, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind. Dabei steht die Verbesserung der Kraft- und Dehnfähigkeit, sowie der Koordination- und Entspannungsfähigkeit als sogenannte Basisgymnastik im Vordergrund. Abgerundet wird das Programm mit vielen nützlichen Informationen zur Wirkung von sportlicher Aktivität und vielen Tipps zum ergänzenden Training zu Hause.

  • Themenbereich: Bewegung
  • Umfang und Dauer: 12 x 60 Minuten, dienstags 18:30 Uhr
  • Kursgebühr: € 119,00
  • Kursleiter: Regina Voigt
  • Zielgruppe: 18 bis 80 Jahre, nicht geschlechtsspezifisch
  • Datum: ab Dienstag den 15.11.2022
  • Wo?: Vereinsheim am Osterkamp 59, 22043 Hamburg
  • Vom Deutschen Turner-Bund e.V. empfohlen!
  • Anmeldung und Information unter Telefon: 040 6563117

    Zum vergössern bitte auf das Bild klicken!